Stöd vid missbruk och beroende – vägen mot förändring

Att bryta ett beroende är en process som kräver både insikt och rätt verktyg. Oavsett om det handlar om alkohol, cannabis, hasch eller spelberoende kan du få stöd att förstå, hantera och förändra beteendemönster som påverkar ditt liv.

Jag erbjuder KBT-baserad missbruksbehandling där vi arbetar med:

• Återfallsprevention – strategier för att minska risken för återfall och stärka ditt självledarskap.

• Motiverande samtal (MI) – en metod som hjälper dig att hitta din egen drivkraft och ta steg mot förändring.

• Beteendeförändring och känsloreglering – hur du kan bryta negativa mönster och skapa en stabilare vardag.

• Stöd och vägledning – hjälp att hantera tankar, känslor och utmaningar kopplade till missbruk.

Du behöver inte göra detta ensam. Genom samtal, konkreta verktyg och en individanpassad plan hjälper jag dig att skapa varaktig förändring – i din takt och utifrån dina behov.

Vill du ta första steget mot en förändring? Hör av dig idag.